患者提問：醫(yī)生您好，我今年20出頭，自小也沒受過什么刺激，可我就是害怕與人接觸!每次與別人說話，我都想留個(gè)好印象，可話到嘴邊我就是說不出來，也不敢看別人的眼睛，弄得大家都覺得我這個(gè)人很不尊重別人，都不愛與我相處……一開始我也以為是我自己性格內(nèi)向，但最近這種情況越來越嚴(yán)重，有次單位演講，輪到我上場(chǎng)的時(shí)候我一看臺(tái)下觀眾這么多，頓時(shí)就沒底氣了，說話聲音也特別小，結(jié)果可想而知……給我們部門丟臉了，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我也很不滿意。就連我談了半年的女朋友，也因?yàn)槲液ε屡c人接觸的毛病離我而去，我覺得人生都是灰色的，沒有信心過下去……我該怎么辦?
聊城市第四人民醫(yī)院專家答疑：
您好，根據(jù)您的描述，我們初步診斷您疑似社交恐懼癥。我們建議您去找心理醫(yī)生聊一聊，并試著交些朋友。同時(shí)，您應(yīng)樹立自信，鼓勵(lì)自己多外出交際，行動(dòng)是戰(zhàn)勝恐懼的唯一方式。
您不敢當(dāng)眾發(fā)言或與陌生人交往，其中主要原因可能是缺少社會(huì)實(shí)踐。不論何種原因引起社交恐懼都不是什么不治之癥，通過觀念上的轉(zhuǎn)變和一定的練習(xí)，是可以從一個(gè)怕與人說話的靦腆的人變?yōu)橐粋�(gè)善于與人交往的人。為了減少和消除社交恐懼感，不妨從以下方面做些努力：
首先，應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到社交是增長(zhǎng)才干、了解人生和社會(huì)的有效途徑，同時(shí)也是現(xiàn)代人不可缺少的生活技能，必須自覺地要求甚至強(qiáng)迫自己參加社交。古今中外，許許多多有成就的人不僅在自己的專業(yè)領(lǐng)域造詣?lì)H深，而且也是社會(huì)活動(dòng)家。在當(dāng)今時(shí)代，人與人之間的信息溝通顯得更加重要，事業(yè)上的發(fā)展不僅需要有豐富的科技知識(shí)，而且更需要有運(yùn)用知識(shí)、推銷自己的能力。所以，封閉自己只能是埋沒自己的才能。一個(gè)人如果能在眾人面前滔滔不絕地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)和其他同事一定會(huì)在心底里稱贊他。
- 對(duì)癥檢查，查必要項(xiàng)目，提供規(guī)范檢查結(jié)果，拒絕虛假結(jié)果
- 對(duì)癥施術(shù)，做必要治療，采用規(guī)范治療手段，拒絕過度治療
- 對(duì)癥開方，用必要藥品，實(shí)施規(guī)范用藥標(biāo)準(zhǔn)，拒絕盲目用藥
- 明確定價(jià)，做惠民醫(yī)療，推行國家規(guī)范價(jià)格，拒絕高價(jià)醫(yī)療
- 崇尚醫(yī)德，以卓越服務(wù)，執(zhí)行規(guī)范服務(wù)流程，拒絕天理漠視
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