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     警惕！打呼并非睡的好，長(zhǎng)期打呼會(huì)影響心血管。

    很多人都認(rèn)為“打呼嚕是睡的香”，但經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)，這是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)。打呼嚕的人由于睡眠質(zhì)量不高，常常覺得“睡不夠”，隨時(shí)隨地都能入睡，而被誤認(rèn)為“睡眠好”。其實(shí)，打鼾是氣道狹窄的一個(gè)表現(xiàn)，狹窄到一定程度就會(huì)在睡眠中造成呼吸停止，從而帶來缺氧、覺醒；反復(fù)出現(xiàn)則會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、片段化，長(zhǎng)期以往影響全身各個(gè)系統(tǒng)，尤其是心血管系統(tǒng)。

    專家指出，胖人與絕經(jīng)女性是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征高危人群。我們很容易發(fā)現(xiàn)，胖人更容易打呼嚕。由于不良的生活方式引起的肥胖是導(dǎo)致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的重要誘因。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征也是一個(gè)增齡性疾病，隨著年齡增長(zhǎng)，很多原來沒有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的人會(huì)患上阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，以絕經(jīng)后的女性尤其明顯。

    所以，應(yīng)及時(shí)了解病癥，以免耽誤治療。