美國趣味科學網站：人體抵御寒冷的三大機制
美國北部地區(qū)的氣溫本周降至危險的水平。低溫給人體帶來新的障礙。外媒稱，與夏季炎熱時相似，人體本能地做出反應并努力適應寒冷�？朔洳⑸嫦聛淼淖钪匾蛩厥巧眢w能把內部的核心溫度保持在98.6華氏度(約合37攝氏度)左右。
美國趣味科學網站1月2日報道說，又冷又濕的環(huán)境最危險，因為這讓大部分熱量散發(fā)出去，使身體更難補充損失的熱量。無論天氣如何，身體首先會使用三大防御機制抵御寒冷。
一、你的耗能降低
身體獲得和消耗能量的水平天生就會變化，以保持體溫。在這個過程中，身體會減少肌肉收縮，重新分配消耗的碳水化合物。跑步者學會的創(chuàng)始人兼首席教練馬特·約翰遜說：“隨著氣溫大幅降低，神經系統(tǒng)的活動會略微減緩，促使肌肉運動的脈沖也會略微減弱。”
與此同時，身體會用更多的碳水化合物制造乳酸。乳酸與神經系統(tǒng)活動減弱二者相結合將迫使身體活動減弱，以保持熱量。
二、你的血流放慢
美國陸軍環(huán)境醫(yī)學研究所生理學博士約翰·卡斯泰拉尼說：“寒冷使血管收縮，血流阻力加大。”
血流首先減慢的區(qū)域是皮膚和神經末梢，包括手指、手臂和腳。所以這些地方往往最先變涼�？ㄋ固├嵴f：“我們設法限制向那些地方送出的血液，以減少流失到環(huán)境中的熱量。”
身體保持的熱量越多，就越能把核心溫度維持在健康范圍以內。然而，這種防御機制可能對心臟不好的人造成損害。血流受限也會加大血壓，這進而影響血液回流心臟。這可能影響心臟的工作強度，在溫度較低時加大心臟的負荷。
三、你開始哆嗦
為了恢復體溫，身體將努力讓肌肉和器官發(fā)抖以產生熱量，這種現(xiàn)象通常稱為哆嗦。約翰遜說，這消耗更多能量，效果很差，但當皮膚溫度開始下降時就會出現(xiàn)。
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