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         驟降的溫度，呼呼吹的冷風(fēng)，讓不少網(wǎng)友直呼：天氣一冷，這腿也開始不聽使喚起來，自己年紀(jì)輕輕，不知怎么就患上了老寒腿？專家提醒，秋冬保暖要適度。不注意保暖，易得老寒腿；但保暖過度其實(shí)也不可取。
 
       老寒腿找上年輕絲襪姐
 
       如今的職場(chǎng)女性都愛穿職業(yè)裝。翻領(lǐng)的上裝，齊膝的裙子，穿上絲襪配上蹬蹬的高跟鞋，可謂一道美麗的風(fēng)景線。喜歡這樣著裝的職場(chǎng)女性張小姐，今年卻將齊膝的裙子變成了闊腿褲。
 
       原來，從去年開始，天氣變冷后，張小姐兩腿酸麻脹痛，關(guān)節(jié)也有點(diǎn)痛。剛開始，張小姐還未介意，但時(shí)間一長(zhǎng)，張小姐心里就慌了。到醫(yī)院一檢查，原來張小姐患上了傳說中的“老寒腿”。
 
       其實(shí)，像張小姐這樣的例子并不少見。據(jù)專家表示：盡管老寒腿是一種老年病，但如今三四十歲的中青年患者增多。年輕女性愛在冬天穿裙子，還有很多愛穿高跟鞋，這些都是引起“老寒腿”的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。
 
       如何預(yù)防老寒腿？
 
       老寒腿，顧名思義因寒而起。因此，醫(yī)學(xué)專家建議：不論老人還是年輕人，都要注意保暖。首先注意膝關(guān)節(jié)的保暖防寒，堅(jiān)持每天用熱水泡腳。同時(shí)合理的體育鍛煉，通過打小運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，提高關(guān)節(jié)靈活性�；顒�(dòng)量以微出汗為宜。
 
       重慶中山醫(yī)院主任醫(yī)生莫黨生也提醒各位網(wǎng)友，秋冬須得“三分饑寒七分溫飽”：不注意保暖，易得老寒腿；但保暖過度其實(shí)也不可取。人體在過度暖和的情況下，人體機(jī)體的調(diào)節(jié)、適應(yīng)能力以及耐寒能力降低均會(huì)下降，如此反倒易引發(fā)疾病。
 
       當(dāng)然，若網(wǎng)友一旦出現(xiàn)“老寒腿”的癥狀，如疼痛、酸脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈等，應(yīng)立即到院治療，以防病情加重。