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　　5.青春期階段對孩子的合理教育可以預(yù)防強迫癥的產(chǎn)生。家長主要應(yīng)該注意，在這個階段，孩子在逐漸發(fā)展成人的特征，無論心理上還是身體上都是如此。在心理上，需要更獨立的見解，需要把他們更多地當成一個獨立的個體去尊重。所以，這個時期，家長不宜過于嚴厲地壓抑孩子，應(yīng)該正確認識這一階段的逆反心理，給孩子更多獨立做事獨立思考的空間，鍛煉孩子的自理能力，不要只要求孩子學習，應(yīng)該讓孩子全面發(fā)展，多和同學來往，也包括異性同學的適當來往，這些都是有益的。在身體上，孩子會出現(xiàn)對性的朦朧的需求，或者手淫行為，這些都是正常的現(xiàn)象，不必過多干涉。

　　6.“壓抑”是強迫癥背后很重要的一種機制，而“釋放”就對強迫癥的患者非常重要了。練習去表達自己的想法，積極參加運動，參加人際交往，唱歌，大聲朗誦，都是釋放的方式。

　　7.強迫癥患者的思維中，充滿了“不應(yīng)該”，“不對”，很多他們認為不應(yīng)該，不對的東西，其實完全都是正常的。包括強迫癥狀本身，患者也會覺得不應(yīng)該，想盡力壓制與避免，怕發(fā)展下去會嚴重或者演變?yōu)橐恍┛膳碌男袨椤Ｆ鋵嵾@些荒唐的想法是根本不會變?yōu)樾袆拥�，這種思維有時就像心里的另一個自己一樣，一個小惡魔，他總在給理智的自我施加一些讓人不安的思維。這時候，不必壓制，不必克制，因為這只會讓癥狀嚴重，隨它去好了，只要知道，那些想法不是屬于我的就可以了。所以，減少這些“不應(yīng)該”就是癥狀好轉(zhuǎn)的重要一環(huán)。沒有什么“不應(yīng)該”出現(xiàn)的東西，既來之則安之，干脆帶著癥狀去生活，把精力積極投入到生活中去，不去刻意消除它，慢慢它自己就淡化掉了。

　　8.不要以強迫癥狀完全消失作為治療的標準，因為普通人也會有一些強迫思維，這是正常的。不去在意它，把該做的事情做好，把生活安排充實，勇敢地去追求自己熱愛的事物，就很好。