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    當你發(fā)現(xiàn)你的皮膚變差了，脾氣變壞了月經不正常了等等癥狀時，你的內分泌可能已經出現(xiàn)了紊亂，經常長痘痘導致很不美觀，讓你變得很不自信，更有些女生會莫名其妙的發(fā)脾氣，情緒很激動，七麗網為你解析內分泌失調長痘痘的原因，平衡改善治療內分泌做個健康女人。情緒導致：因為現(xiàn)在的都市女人背負的壓力過大，會容易發(fā)脾氣，長期這樣就會引起內分泌紊亂，導致痘痘的發(fā)生。

    營養(yǎng)導致：人體每天都要攝取一定的營養(yǎng)才能夠保證生理功能正常的運轉，一旦沒有攝取適量的營養(yǎng)就會導致內分泌出現(xiàn)問題。

    環(huán)境導致：現(xiàn)在城市里的空氣污染是越來越嚴重了，在通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，就會造成內分泌失調。

    治療內分泌失調的方法

    黃豆：黃豆是女人的恩物，因為黃豆中含有很豐富的雌激素，能夠平衡你的內分泌，經常和豆?jié){能夠讓你的肌膚變得細滑，身體變得更好。

    作息正常：現(xiàn)在很多年輕因為工作或者玩樂，會經常熬夜，作息很不規(guī)律，導致你的新陳代謝失調，就會讓你的皮膚變得很差，沒有精神，所以一定要保證充足的睡眠。

    泡澡：泡澡能夠收縮你擴張你的血管，每次泡幾分鐘，休息幾分鐘再泡，重復三次，這樣會促進全身血液循環(huán)，讓你的肌膚變得光滑和細嫩，對調節(jié)內分泌有很多的幫助，注意泡澡的時候一定要開啟浴霸類的取暖設施，以免感冒的發(fā)生。