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　　現(xiàn)代人壓力都很大，繁忙的工作和生活，使得大家都無暇顧忌自己的身體了，抵抗力慢慢下降，給疾病創(chuàng)造了有利溫床，最典型的就數(shù)口腔潰瘍了。在此，小編為你將口腔潰瘍的元兇捉拿歸案，任你處置，希望通過它，你能認(rèn)真反思自己的日常生活。畢竟，健康不單是自己的，同時(shí)也屬于愛你的人。

　　罪魁禍?zhǔn)祝翰唤】档纳�活方�?/p>

　　不健康的生活方式多種多樣，不管哪一種都會(huì)對身體造成傷害，隨著時(shí)間流逝，慢慢積累，身體就會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)，口腔潰瘍就會(huì)在這時(shí)趁虛而入。

　　小王是銷售，經(jīng)常要外出應(yīng)酬，回到家已經(jīng)半夜了，根本顧不上照顧自己，睡一覺第二天還得打起精神去上班，一早的醒盹咖啡也慢慢變成了每日必備。長此以往，他的嘴唇也干裂了，嘴里也長滿了潰瘍。日常生活中的你，是不是和他有相似之處呢?

　　提醒大家，遠(yuǎn)離口腔潰瘍，首先應(yīng)該規(guī)律睡眠，睡眠為身體運(yùn)行提供有力的保障，也是健康的基礎(chǔ)。充足的睡眠可使身體各器官有效運(yùn)行，使免疫系統(tǒng)安全攔截疾病入侵。其次，是少接觸咖啡、快餐等不健康的食品�？谇粷�瘍期間，多吃富含維生素的水果，比如蘋果、西瓜等，都可加快創(chuàng)面愈合，你學(xué)會(huì)了嗎?

　　首要幫兇：肆無忌憚的飲食習(xí)慣

　　小編這里說的飲食習(xí)慣主要指吃的燙和吃的刺激。

　　生活中家家戶戶做飯都愿意吃熱乎的、剛出鍋的。但殊不知，食物太熱會(huì)燙傷口腔黏膜，再食用辛辣刺激性的食物，就會(huì)進(jìn)一步刺激創(chuàng)面，延緩愈合時(shí)間，更甚會(huì)加重病情。所以，吃東西之前一定要吹，不要操之過急!如果你已經(jīng)不聽勸，燙壞了。不妨試試紫竹牌蜂膠口腔膜，將它輕貼在患處，幫你減輕痛苦。小編查過資料，西苑醫(yī)院口腔科韓燕主任說，蜂膠口腔膜的成分采用天然蜂膠，蜂膠中含有豐富而獨(dú)特的活性物質(zhì)，能夠快速止痛和促進(jìn)潰瘍面愈合，幫助您恢復(fù)口腔健康。同時(shí)，蜂膠口腔膜為薄膜劑型，厚度僅為0.12-0.14mm，附著效果好而且無異物感，使用更舒適。

　　另外，不要吃錯(cuò)食物。比如菠蘿，菠蘿中含有的甙類對口腔黏膜有刺激性，可導(dǎo)致口腔發(fā)癢，是不利于潰瘍面愈合的。又或者窩頭，粗糧食物相對粗糙，摩擦口腔黏膜容易引發(fā)新一輪感染。所以，口腔潰瘍的同學(xué)們，就要禁食這些食物一段時(shí)間了。

　　口腔潰瘍實(shí)則是小病，但是我們要謹(jǐn)小慎微，不要讓它有發(fā)展的機(jī)會(huì)，搞垮健康的身體。快快牢記上述幾點(diǎn)，相信你只要去做，口腔潰瘍一定會(huì)離你遠(yuǎn)去!